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Un manuale innovativo che ambisce a essere un supporto per apneisti e istruttori curiosi e attratti da metodiche allenanti nuove. Un’opera che affronta aspetti tecnici attraverso la proposta di tabelle di allenamento ed esercizi abbinati a un percorso di pura osservazione dei risultati ottenuti. Un buon allenamento non può infatti essere caratterizzato da sole azioni allenanti, ma deve essere affiancato da una parte di analisi critica di quanto svolto.
Un manuale per spingersi nelle profondità del mare e della propria conoscenza apneistica.
Con 80 tabelle di allenamento.
Autore: Federico Mana
Editore: MAGENES
Edizione:2015
Pagine: 280
Formato: 16,4x23,6
Lingua: italiano
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